每年七八月
我们都要经历一次“渡劫式”高温
热热热热热热
今天上午9时
新闻联播天气预报最新消息显示安徽无为体感温度超过40℃
大家都喊热
但热的方式各有不同
小编给大家说说
安徽的“花式”高温天
安徽省气象局发布了安徽特色高温榜！
看看你家是焖是烤还是煮？
紧急提醒
今明天合肥全市最高气温
仍将升至37℃以上
安徽多地市发布高温橙色预警
夏天如何避免中暑？
采取适当的防暑降温措施
在室内别舍不得开空调，建议开26℃左右。不要把空调温度调得过低，一般不要低于24℃，否则室内与室外温差过大，会在出入室内外时对身体造成负担。
不断提醒自己补充水分
少喝一点、多喝几次、不要等到口渴了再喝。在心脏和肾脏功能没有严重衰退的情况下，每天需要补充1.5升左右的水分，起床后及洗澡前后也记得喝水。避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。
夏天食的蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。
外出时做好防护
涂防晒霜，戴宽檐帽、墨镜或用遮阳伞。出行避开正午前后，户外活动选择在阴凉处进行。
天气太热
大家一定要照顾好自己呀